今週のお題「最近飲んでいるもの」 休みの日は午前中～昼過ぎは紅茶。 ティージュのディンブラ。 葉っぱで入れる。 会社にいるときは給湯器で紅茶。 もしくは自分で持ってきたティーバッグで紅茶。 朝家を出る前はリプトンのテトラバッグ。 帰宅後は、寒くな…

睡眠こそ最強の解決策である 著 マシュー・ウォーカー をよんだ。 睡眠時間8時間必要！ 普段の自分、7時間弱！！ ということで、生活を改めることにした。 22時には布団に入る。 朝は6時15分起床（これは変わらず） 8時間睡眠ができているかは不明だけど、8…

仕事をして、家に帰る。 私の住んでいる地区は前日夕方からゴミを捨てることができる。 なので、家に帰ったらまずゴミ捨て。 洗濯ものを取り込み、夕飯の支度。 夕飯を食べて片づけ。 子どもがアトピーなので風呂上りに保湿剤を塗る。 子どもと一緒にアニメ…

今働いている職場はお茶当番がある 社員の仕事なので私はやっていない 朝7時半に来てお茶の用意（ポットに水を入れる、コーヒーサーバーの準備） 10時くらいに減っていたら追加 昼前にお昼用に追加 15時くらい？に追加 さらに湯呑、コップ等を最後片づけるら…

コロナが第９波がきてるとか でも、学校は通常使用に戻り。 町内会なども含め、今まで行われていなかった行事が復活している。 自分も出かける機会が増えていて、 来て行く服がない！という事態に。 夏のボトムはリネンスカート 雨用にレインスカート がある…